FECHA: 5 de julio de 2011
Peso 71.6kg (tengo consumir 71.6gr de proteínas)
He perdido: 1.2 kg
Peso 71.6kg (tengo consumir 71.6gr de proteínas)
He perdido: 1.2 kg
DESAYUNO:
1. Café con leche y edulcorante
2. 2 Madalenas dukan (salvado avena, huevo, levadura, edulcorante, canela -está en el libro)COMIDA:
1. Cortada de mero
2. Yogurt 0% e infusión tránsito intestinal. MERIENDA:
1.Nada
CENA:
1. Tortilla de atún y palitos de cangrejo
2. Yourth bio Ir en bici hasta mis destinos unos 40 min en total, subir y bajar escaleras.
COMENTARIO:
No creía en la dieta pero empiezo a alucinarme, ya he perdido lo que decían que perdería en esta fase y aún me kedan dos días.
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