FASE DE CRUCERO: DÍA 13

FECHA: 20 de julio de 2011 PV

Peso 67.5 kg

He perdido: 5.5 kg

DESAYUNO: 

1. 

COMIDA: 

1.Hamburguesa pollo con verduras varias
2. Conejo al ajillo
3. infusión tránsito

MERIENDA: 

1. Pan dukan con jamon york 0%

CENA:  

1. dORADA
2.Pimiento y cebolla al horno

EJERCICIO: 

Andar, subir y bajar escaleras

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