lunes, 25 de julio de 2011

FASE DE CRUCERO: DÍA 19 *

FECHA: 26 de julio de 2011 PV
Peso  67.6 kg
He perdido:  5.4 kg

DESAYUNO: 

1. Café con leche desnatada


COMIDA: 
1. Filetes de pavo en salsa
2. Langostino 4 un.

MERIENDA: 
1.

CENA:  
1. Tortilla con atún y pimientos enrollada rollo kebab :) (take-away)

EJERCICIO: 
Ir en bici unos 30 min, subir y bajar escaleras Y ANDAR MUCHO

COMENTARIO:

Me he tomado dos cervezas alambra

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