FASE DE CRUCERO: DÍA 5

FECHA: 12 de julio de 2011 PV

Peso 69.3 kg

He perdido: 3.7 kg

DESAYUNO:  

1. Café con leche desnatada

COMIDA: 

1. Guisado de ternera

MERIENDA: 

 1.

CENA:  
 1.

EJERCICIO: 
Ir en bici, unos 60 min, subir y bajas las escaleras.
 
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