FECHA: 13 de julio de 2011 PP
Peso 70 kg
He perdido: 3 kg
DESAYUNO:
1. Café con leche desnatada
COMIDA:
1. GJamon de pavo en rodajas
MERIENDA:
1.
CENA:
1. Tortilla de atun y hamburguesas
EJERCICIO:
Ir en bici, unos 60 min, subir y bajas las escaleras.
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