FASE DE CRUCERO: DÍA 38

14 de agosto de 2011 PV

Peso 67.4 kg

He perdido:  5.6 kg

DESAYUNO:

1.Yogurt con salvado de avena

COMIDA: 

1. Albóndgas de avo-pollo con ajos, zanahoria y cebolla
2. Yogurt
3. Infusión cola caballo

MERIENDA: 

1.
 

CENA:  

1. Dorada al horno

EJERCICIO: 
30 min en la eliptica
 

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