FECHA: 6 de agosto de 2011 PV --------------me lo salto
Peso 69 kg
He perdido: 4 kg
DESAYUNO:
1. Café con leche desnatad
2. Yogurt 0% con salvado
COMIDA:
1.Arroz al horno
MERIENDA:
MERIENDA:
1.
CENA:
1. Montaditos varios de queso, embutido y paté
2. bebida a base de xufa (k parece k no es horxata jjaa)
2. bebida a base de xufa (k parece k no es horxata jjaa)
EJERCICIO:
COMENTARIO:
dia con los papas, es lo que hayCOMENTARIO:
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