FASE DE CRUCERO: DÍA 31 --- 1/2 salto

FECHA: 7 de agosto de 2011 PP

Peso 69 kg

He perdido:  4 kg

DESAYUNO:

1.

2. Yogurt 0% con salvado

COMIDA: 

1. Caldereta de pescado

MERIENDA: 

1.

CENA:  

1. Restaiurante Wok asiático (comer de todo y más)

EJERCICIO: 
Poco, estoy estudiando y no me da tpo

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