jueves, 18 de agosto de 2011

FASE DE CRUCERO: DÍA 42

18 de agosto de 2011 PV
Peso 67.6 kg
He perdido:  5.4 kg

DESAYUNO:

1.Café con leche desnatada y edulcorante
2. Yogurth con salvado
AMUERZO: jamon york 0% keso 0%

COMIDA: 
1.  Pollo al horno
MERIENDA: 
1.  
CENA:  
1. Anillas de pota

EJERCICIO: 
20 minuros en la elíptica
 
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