FASE DE CRUCERO: DÍA 36 *

FECHA: 12 de agosto de 2011 PV

Peso 67.4 kg

He perdido:  5.6 kg

DESAYUNO:

1.Café con leche desnatada

2. Yogurt 0% con salvado

COMIDA: 

1.Guisado de vacuno con cebolla y zanahoria


MERIENDA: 

1.

CENA:  

1. Huevo pasado por agua
2. Hamburguesa

EJERCICIO: 
bicicleta 20min

 

COMENTARIO:
una cervecita quequeña